梅雨の天気からくる頭痛に悩んでます。もともと偏頭痛もあるのですが😞。。


ということでお茶は頭痛の緩和に効果あるのか、個人的に探ってみました。(個人的な調べなのでご了承ください💧)

結論から言いますと、
頭痛を緩和するケースと引き起こすケースがあるようです。

お茶に含まれているカフェインには、血管収縮作用があります。脳の血管が拡張して起こる「偏頭痛」には血管収縮により緩和する効果があるようですが、脳の血流が悪くなることで起こる「緊張型頭痛」には、カフェインは頭痛を悪化させることになるみたいです。。
もちろんカフェインの過剰摂取は良くないですが、カフェイン摂りまくってた人が突然摂取をやめると収縮してた血管が一気に拡張して血流が良くなりすぎて頭痛が起こるケースもあるみたいで、、

お茶やコーヒーなど身近なところに含まれるカフェイン。これからも上手に付き合っていきたいですね🍵

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